Vous reprendriez bien un peu de gras ?

Quand on parle de graisse dans l’alimentation, c’est souvent avec une connotation négative. Et pourtant les lipides sont indispensables pour notre santé. Je vous donne mes conseils pour une alimentation suffisante en bons lipides…

Alimentation : quel besoin pour votre thyroïde ?

Votre alimentation peut influencer la santé de votre thyroïde et entrainer une hypothyroïdie. Des chercheurs canadiens ont fait une découverte hallucinante et renverse une légende populaire…

Ce phénomène dont personne ne parle mais qui DÉTRUIT votre cerveau

Au moment même où vous lisez ces lignes, un phénomène silencieux est peut-être en train d’accélérer le vieillissement de votre cerveau. C’est un mal dont personne ne parle mais qui pourrait être à l’origine du déclin cognitif qui afflige tant de séniors en France.

Même si vous êtes en bonne santé…